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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 . b8 F) t/ v0 v! k
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) Z+ ?2 B( i6 ]1 k, l食疗方- t9 O% E! ]* {, p7 c+ Z
% S! w- J5 j1 _. {' r西红柿汁：
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1 ~: y5 T# F% b% x0 X' j' d每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。' R# y5 Z/ _# K y n! h% y6 S5 G
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黄瓜粥：
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5 W; {* ^: G% N; I* N- `, P4 o5 d取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 m% H! c+ K+ \" T% [8 e* x
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柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。/ a( O5 p% f, S) p" S
6 Y$ }- H% d, [. j; K黑木耳红枣汤：/ F' R7 j( R0 b$ L5 ~' {. v
# e" H! U$ C4 v3 ~6 s取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。0 F6 J. q* v$ m3 Y- ~- g5 I* v" L
* w4 t2 s/ \' W7 n% A) F胡萝卜汁：0 d1 w; @& S8 b9 M$ P1 w4 d5 O
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。7 D+ w7 Y7 _9 I
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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$ o3 _- `0 p$ z# ~脸部保养方 W; h: a9 @# E
. ~# ]/ Y+ j/ i( _7 o1 N5 P& R用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ w6 k5 P4 a# o* k8 [" n% K% R; u
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。7 G6 H+ e7 ?8 o6 s& e; O4 M
9 d8 O+ R5 }4 v+ @8 x蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？