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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。1 {7 b& r/ n+ v* i
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。5 n; x0 Y' E# ?
    健身操:没坚持下来,所以没效;
2 `/ t0 q! ^. Q5 r; E( [6 B  V    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;9 L3 ^: L' N- R5 D; ]2 m' m
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;, O$ L, H( F! j  z8 N% B8 @. R
    胶带:不用说,没效果;. h4 L2 b7 L( W" s# \$ i
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
7 z- D5 |' h1 V) X5 Y    瘦身乳液:没效;
' s* l+ n# \3 A) K, r5 g( L    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
" ^# M' n1 `& \" d9 g6 n    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
6 Y. ^' g# N: }8 Z5 E/ x; V    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
" g9 y" G) S1 {9 P2 o9 p/ i% d    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。' U% G% Z- B0 r' [1 ]+ V
, a% [) h1 }3 N! \7 s
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
2 o& W6 u. _2 z: C/ k( a6 y8 z) O7 v3 u* ], p3 K

" d1 d( ?1 Q$ d9 }" N补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
) f) i* u" g% b$ Q6 x" o- f2 g" L( b( X
; H1 v1 L; F3 i/ w* o& y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
. n) C0 t# M4 p$ O7 j+ ^1 ?9 R2 U8 f8 s2 N2 q2 \
不好的
7 @* ^. ?, l/ h6 P5 T; Z5 I
& B/ _9 p2 D6 q8 ?( A那就是蒸发水   
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