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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ D, X* R ~7 h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; p) ?, z% |: ~/ w
健身操：没坚持下来，所以没效；; o2 @: L( s: z+ _$ ]8 j
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, Q. C4 J. v) @3 [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ e& o! z* Y1 r. [' \2 M$ e
胶带：不用说，没效果；, F' d+ b6 \* V0 o' z- w/ G
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" @$ S: y7 a( y4 a( ~
瘦身乳液：没效；& n. l t: h# u) b; q- x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: F' \" |$ z, E h" \; x; \ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) ~, j' o' l/ b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! m8 J2 \( p# }6 D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ Z3 [+ w+ f1 ]0 u$ i0 Y1 ^
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4 |/ c) E* ~. s, G( j补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 [5 U# ?; p; p$ j9 A; U1 c
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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