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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 ], p! R4 q; R5 l, F5 l( H0 `" A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' [7 S% u; B( m' \; w$ Q 健身操：没坚持下来，所以没效；+ J+ C6 N+ G8 c5 C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* ?0 e: M) r1 L1 k5 l8 l. g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, Z$ J! {. J" _- s2 i 胶带：不用说，没效果；7 ~* h+ {5 M' L. p
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 ^1 [3 U1 E% t4 N3 f2 {* A, v( N 瘦身乳液：没效；* p7 Z1 a! Y6 E
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 O4 v* w8 I% x3 Z1 P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 E' W9 t) d8 n; k+ D1 F7 I7 W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 O9 p- B% g' _& ^+ o% O9 R
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ s6 P, w% ^, E, O
0 O) ^2 Y; I X5 d 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' M8 |( w5 g6 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! c% ?2 L& o+ a6 X9 H
; f% S+ G+ H6 i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
