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1百合排毒汤) g2 _$ O- [. j5 N1 E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* D& v4 S1 y- o( f0 K& ?4 V( O3 {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- ^. Y7 z0 R3 ^+ C4 {
方法;用水煎服,一周一次
! x$ e- e( {& c' x$ n4 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: P9 F) x6 V& e _, r- p
2玉米须菊花茶! \! c/ v1 V7 {& N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- n( i' x* A1 U$ w! U* g5 n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* G9 ^3 ]1 p, \, q5 g# L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; U5 @& k( x9 w+ t当做平时茶饮* ~. P# M5 O: g" M( M7 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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