|
|
1百合排毒汤/ H" T8 q7 I1 X, e! v, {! j D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ A& v2 G# X% G$ W O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, B/ D" v. T4 |) k- N# ?
方法;用水煎服,一周一次( j# |& ^ r( N, t3 f( `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
d' i2 a g) c2玉米须菊花茶
* @3 q9 J5 i6 _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' S" B' p; s6 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& l( u* P' _) _/ p; D! j2 q1 _4 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ^; @" u9 x- ^% S0 F3 O当做平时茶饮9 G9 \- V! R! ^8 V N1 }- [# j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|