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1百合排毒汤
; d K# |0 N1 s9 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 l( A* \: i1 {" j) n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 W2 Q+ }- j) J/ T( H. [方法;用水煎服,一周一次( p/ L( @) h- Y8 _* S. W) Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* H$ n" w" X: t4 _0 @/ ~) l( T# T
2玉米须菊花茶, A7 P% @. o/ K7 C' h0 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 i! N" i& A' e2 \$ J) A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 \5 E$ v/ C/ `$ J2 a8 _8 M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- \$ r1 D8 g1 x* x
当做平时茶饮
( {( n. q j# O* \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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