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1百合排毒汤( q# P+ D4 G" {6 ]7 |) B( }$ N" _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 \: e' | R4 A6 |' ~9 _6 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ @7 K \( B! ^* b方法;用水煎服,一周一次
# ^' o K6 V9 l; z! n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: \7 V1 E( F+ F& x7 }5 G6 n/ e2玉米须菊花茶1 H/ B& I: v' g. `) ]2 \4 n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" E" c) E% f/ }1 K, a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
z) r& V; d- S2 r; w9 r3 C! ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ S0 Y$ N, B9 _/ X( _8 `0 A* k
当做平时茶饮, C$ |: t- A# R3 I8 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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