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1百合排毒汤4 P9 ~" q+ u2 y& B7 U9 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- @$ V2 _3 |. C% D. ~# l4 a; {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ o# A6 O; g3 f" {
方法;用水煎服,一周一次: r. X2 n8 z8 D: y8 Y$ \! [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* v0 ?% t l: m7 N X2玉米须菊花茶
9 s! W8 E+ i7 O4 D" G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ R! O6 @- z7 V3 p7 ^. v s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 M6 p2 c6 \5 t% u V- ^; Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, S" b7 B- x5 a3 [# _, i
当做平时茶饮
' Z+ {. b* s, r0 s) o+ j- @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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