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1百合排毒汤
$ K% ~1 O, h' G, K$ J$ L3 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" H% K9 @- _8 K" S- y# l. n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 \8 Z; ^/ l& j方法;用水煎服,一周一次3 W" E: o* x: N8 e* u. E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# L4 S2 t, |3 N |' E7 z. k2玉米须菊花茶
$ d. [3 x. o. r7 u' W( F& w. z$ Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 p* \# ]4 h- V8 M# r8 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 _6 F% b1 T3 C: C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 u: ]0 |& g* g% Z! c0 b1 l
当做平时茶饮9 R( M2 B8 ]" L& Z" M* v6 X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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