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1百合排毒汤
% n$ a9 A( s* a2 O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 P' r0 `8 n# E. l, @; a. ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* o( W5 B3 s; c
方法;用水煎服,一周一次
* }7 h9 r) `1 W; ?* I9 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 \1 f/ w. Q4 J: ?% f) }
2玉米须菊花茶2 r, }9 j( p& ?8 M1 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 v3 v4 ^7 y' z5 n/ D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 {; d5 q7 h+ P7 z) u+ E; _+ F; Q; R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 D' C% A- {8 n$ A3 z) T3 x' ~1 A Q9 C
当做平时茶饮# L, ^+ A7 Y- N( d/ D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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