【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 C- D6 w8 T2 B+ |( F* s/ h6 b
% w! E5 W& O: B% _: d7 n) g) D, w0 {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ \+ s# |- ]6 D. ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 y! s5 ?' D* V2 K$ ]: p润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 U; n1 C* Z0 g, S' ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# ~. ?! L4 M, w  p) O春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 {+ i# `; m2 E$ e! W' t6 l% [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! I& z1 D  c4 L) D& R+ B$ d1 x7 I) g5 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! S! e+ ~7 V( L% p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" g- U- u8 O* c% K+ P. I5 m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( C0 p* }  A0 P% `8 B1 c. d$ g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, i, T7 o# b0 y7 K4 x  u4 ~- c9 j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, C9 e* {  _# D/ {/ A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ Z% b( N1 t1 p9 x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ I3 b5 D8 r; |+ \
+ q  }# u- `5 i( g$ p# D

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~