【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: z, e& o. |* K' S
3 j5 V8 Y# g. n9 W% _4 e6 {% U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 K. Y- h2 \. s: ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
: M9 ^) X9 l2 K! G润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 n6 m' k5 t* j$ D% F! n- F# _若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 v8 n; Y! n7 a4 @( D春季防流脑，荠菜煮粥好。
& V2 ~+ }6 e4 B& ~1 _健脾助消化，煮粥添山楂。
( ~* ^% m+ J' E, d+ S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 R9 J" u% b& E. ], |3 |5 Q0 x$ t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- f! R- m2 K$ G) v6 g/ J! Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; N. K0 |, L% M; e, y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. |' F- L5 N0 K+ G/ f8 \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 W/ I( N# x% u4 i, t) N/ U7 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- M( R. S( j5 h# P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! \! k; O- y; i4 G) }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. r. `/ u9 c2 c7 T  [; V; c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~