【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 u# d7 O& J6 S4 y( j. U若要皮肤好，粥里放红枣。
( B  a. Y3 {3 @. f7 W& i$ t* Z若要不失眠，粥里添白莲。
$ m( @3 e* X: F6 k. i3 s4 \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ p4 \4 c# r( N4 i/ ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 G  s9 \# B+ L2 ^) ?; u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" z; Q2 \6 L- r7 Z; |* w若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  O  N. k3 [+ x$ ?  W; g健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 X3 M* R1 R/ o* Q% q* ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ W- c1 e4 @' N, E- L* w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ c4 R3 Z9 s: S: X" u+ v8 |2 ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 v1 @$ A" F7 ]* K4 n" u& }6 B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& \9 C0 H3 D$ X6 O' x5 K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  s: n4 u+ C" T5 z- S; [- r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) n, S4 v- U7 |9 q7 ]) D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- G9 M# M( G% e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 ^' ]  t. f+ l8 \; v9 L3 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~