【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* m+ q; |; M5 O5 F; T. o# I; l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! {  u5 T" \9 p- j" d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; [$ h$ s6 w8 l4 O0 e4 `# Y润肺又止咳，粥里加百合。
) C% r9 p% n  y" Q- H, y3 t( P' v4 z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 B/ [& O) q  @6 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ L( V8 S4 \* h7 R9 t: S3 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 c! w  X# E  O: x+ _- ]" r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" ^, W1 R1 w( J) s' d8 Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 q3 _7 z3 h8 ]) t& R# d. l' S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! e0 z- p. y  I9 Y2 h! ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 z0 T7 N2 E7 H' H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 H; K: A/ r( c4 F, v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~