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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 M0 b4 R1 {. d1 E& C' h3 I6 n
, E7 W" T2 K) y1 w5 H若要皮肤好，粥里放红枣。
/ _% b0 m8 l$ E; h: a, u* n若要不失眠，粥里添白莲。
. n! K8 M. s% {) }: h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 4 S: v; J! ^2 Q9 N/ ?3 ]
心虚气不足，粥加桂圆肉。 % E# L6 L% h" n0 E1 {
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ u" c+ S8 ^3 z- Y4 b# T9 ^! t; R润肺又止咳，粥里加百合。
) G( {6 c& A* H5 F8 ^4 @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" T5 `$ S& y/ f* N乌发又补肾，粥加核桃仁。
' @' ~4 ?' D5 V若要降血压，煮粥加荷叶。
; \- W1 S: i1 W. G) ^8 _+ p- [4 ?- I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 b# e h( h" f8 x8 r春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 r" y6 O. K" S, s- E健脾助消化，煮粥添山楂。 - z; f" X2 d4 E+ V) w- e( p
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 8 F0 ?6 y5 x% F, E, a
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 x9 F; e6 A' J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# f0 ]+ s! [1 C% Y: _9 k. r3 c8 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 " C0 `1 }5 e: k, d& C- c% j
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 p6 N+ c* x U* I2 X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 \, v: E5 G9 D ~! c' X8 u% ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 V8 K3 v# L# ?! g% g5 r. z7 I9 E+ y. R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 1 R% M& s6 j3 k0 R8 @) j
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 $ m- {, Z' {" t$ B$ F/ d O
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 I; T/ r3 u* m7 A! b9 z- Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 9 c7 ^' l7 B2 r$ D) ^ U
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 2 ?2 k: x. t- e( f& }% l% ?' b
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 # S$ E9 D* \0 D; |
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 % U( ? B" ` K
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 4 I* y5 u7 U% D( a' H8 u
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 & r8 T0 @" c1 _7 C: j5 i
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! J: B- |; j; Z H& g. W: I! V
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发表于 2010-6-12 16:14
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