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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* f! p% ]6 \ |) w0 \3 `制作第一步:8 c1 U- y% K. [* X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 ]2 t4 \0 @: ~0 G; d! V \ 2、加入两碗清水;. Z3 H `0 r0 `1 ^! J0 S# ~
3、再放进一个生鸡蛋;
u- a1 t) |7 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; |# h8 }5 |) @* `9 V 制作第二步:
5 l" H) Z( Q$ s% c, Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# R0 n O# v7 @* A- J
2、加入三分之一块阿胶;
$ g9 ? O, ~" z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 L# J" O0 B! r) w z' O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 v6 ^4 l( G6 H$ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 Y# i% N8 r5 O; l+ X1 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* o) g( g8 ^6 \/ O3 R, m. X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 I Z" p, c2 X6 M# O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 j9 f, J# S2 i1 S; t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., @5 V* p2 S! J
黄芪 Radix Astragali
* b0 R. s2 W' ~8 X 别名绵黄芪。) {; w) X( ~, w7 B. P/ H' }
性味性温,味甘。; t5 x# E# m# D; F: e9 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, P+ E5 V' C k p, P4 \7 m 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 W" {; A# l* `! i. ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 M& }3 L, b- \# z! l) t 性味性温,昧甘、辛。. X" V: {% y; `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 e. e. u" ?6 }7 E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 I, f% D% X( g; z8 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 }% X! r) u& n4 w2 z 性味性平,味甘。 s' C' C8 a' O' I2 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: N8 x& _/ A& ^, v& F. Q8 j C" U 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 T- z8 S2 E' r4 B
别名芎穷、小叶川芎。# j. V) Q0 `) G
性味性温,味辛。
7 F4 B/ G) O* B2 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% O2 ~: n8 w* q* z; I$ S: @ 阿胶
1 r; B6 Q; i; K. j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 `: z8 F0 ^; q& L" H' p# v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ]2 r/ i$ Q, v, a$ {) b1 Z# t# B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 B v& I: B5 G0 k! O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ I7 |! _' G5 H; O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 ]2 W4 x; {; d. b6 z- o) \1 u3 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' Q! G/ ~1 B" y0 L" ~2 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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