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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* r7 D' Y0 B5 y9 J, X/ |' G' B
制作第一步:% d' F9 r& Z7 P8 e c9 v2 K( t U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 x S/ T1 ~6 L+ v G4 w4 D 2、加入两碗清水;
+ E! s3 G% I* D 3、再放进一个生鸡蛋;1 O2 C" k4 U6 q* V7 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, V1 M8 x+ x5 g5 F6 v
制作第二步:
% O( z$ c( @* L" i$ b& d) } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 b5 w. L+ L: l- d, b+ }! _: v
2、加入三分之一块阿胶;0 N% q- B& ]+ o' N4 {, J9 @; Q6 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 b3 {$ f. B0 }/ ~, N0 y7 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; k# c. G4 `, R. ^# _& G" u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- S/ I* O3 q3 C/ x5 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: ]9 J- C( ~) Y* u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 U: l# ?/ k- G; s& ^% C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 Y" E5 ^0 {! o/ ]* Z5 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 M% v6 X, K$ E# `1 b 黄芪 Radix Astragali 7 e9 D U$ U. f* P/ a) E! I
别名绵黄芪。. a( l) E1 G3 A8 t8 L
性味性温,味甘。$ K" E9 d' [. t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% I) {, U2 h2 ~3 _% A
当归 Radix Angelicae Sinensis
: Z ~: f# C9 t+ T: B% m- ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 M+ P# E V% [6 \
性味性温,昧甘、辛。
7 G4 S& j! X6 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% k) Q0 o! h0 _1 `, i
党参 RadixCodonopsisPilosulae L' J+ t9 C! M7 g
别名潞党参、汶党参、晶党参。" {8 n9 X7 J0 s; g' V/ R( d3 Q1 `9 R
性味性平,味甘。
: Z4 n9 ^6 d0 z/ m, K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 z" r' k6 U, w) F8 C2 C4 M: r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. d7 C* A0 l3 w6 a1 F, `7 }" Y 别名芎穷、小叶川芎。" C) S: f" @( X0 {, ~7 f
性味性温,味辛。; x y) S0 s$ ]5 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 u5 E$ l' r" m
阿胶; _$ I+ m; W' J9 Z; _ H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) p+ U# U( D1 }; G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% U/ W; K4 W# S+ l9 y k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 `/ A# ^3 v$ `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( |1 U+ v7 [6 u* D S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 P9 \/ L1 {5 l- w- p, \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% n# f+ c1 K, u& E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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