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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) b. W" F: Q) Z$ _- |/ O F4 e6 y* c
制作第一步:
- U9 ?' v8 f3 D/ m0 P8 M2 m! q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; G: K9 G. b; b/ Z4 b e# K- K 2、加入两碗清水;, c) V0 Y( T3 C6 X$ l+ |* p
3、再放进一个生鸡蛋;! L/ E0 o+ _# A" b- ^5 Z F& I$ x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! ~/ p/ G' K* r. W5 n 制作第二步:
9 g" Z" A2 f* s# w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# }* F4 L' i5 g% Z4 x) z
2、加入三分之一块阿胶;
/ {7 v7 \9 B4 I6 Q5 H6 g. H8 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 d( W. `1 P* @, r3 `- Y8 r5 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, F$ \; f- b- F9 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& }. U9 l- b4 J1 k; o; N! f" i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% G: R& }0 `/ Z- x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! I# M. ?3 b9 b, Y8 Q1 Q4 E1 M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 n! ?+ Z5 M7 w' q* |% i. L# b2 N2 S4 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) [8 u3 `" T5 X) \6 E 黄芪 Radix Astragali
v5 b: M" M9 ^$ H3 D2 d, n( L 别名绵黄芪。
. _" V0 j& E0 t0 Q# \ 性味性温,味甘。6 c5 N. v! R8 Y9 b0 {- v6 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 @8 ]- ~! @- W4 r: J
当归 Radix Angelicae Sinensis ( k* d% _: d; R- O/ ?" U" f3 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ I$ @. _" Q G( n0 f. J
性味性温,昧甘、辛。& \" u- y& v6 |; f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( E+ i4 m9 B! W' L5 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- [* V7 C" a$ A* \. ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ J$ ^- H! e0 \/ P* W
性味性平,味甘。; Z; M) u; b1 F" c! {& {9 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) m$ r+ ~ l( E. f& Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 j& a+ a7 _3 M0 _5 z& {' ` 别名芎穷、小叶川芎。4 j. v* W; ?* W; a8 ~0 b
性味性温,味辛。
& ] G- O3 D/ m6 w' x; T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: R; C: U- R% k* T5 c
阿胶
! j9 \% A) g1 m5 ?* u" g! U- } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* A) w) u+ n7 t) ^* Z/ h. U1 i! ]9 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 M# q% y4 a P' p- @% ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! Y3 h9 j A' l! v, {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) K( e$ R5 c7 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( {" ^3 g9 @, G3 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 \ Q, h" ~( R/ K: U9 M; t, G* @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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