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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' {7 _* t: o' |/ P7 o
制作第一步:/ v( {2 |: k5 ~' r0 o# _( Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' p" Z3 N4 \4 ~5 c7 `4 c* Z* P( p: J
2、加入两碗清水;
0 K: {, B2 Y" l u# t( } 3、再放进一个生鸡蛋;. t; \' S+ u9 W& a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: ^3 ^( \* h- P2 Y2 M 制作第二步:1 C. G( |6 K7 }9 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; \3 O& R; c0 i2 J: O/ `
2、加入三分之一块阿胶;
+ m8 \9 C$ K8 K. ?6 i b) Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 N# J! C5 T+ T; v o8 u! z; B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 C5 S) W* m" R3 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) h4 X' S! e0 O& t9 w$ P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) q6 \, l4 q8 _, E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 c. ?8 H2 {: U- v' \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 S$ h: ^0 k8 J# @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ l* N3 |7 j. E2 p' ?% g 黄芪 Radix Astragali / p0 E4 c) m8 N1 w1 |- A
别名绵黄芪。
3 O5 I9 B1 E/ I1 S# m 性味性温,味甘。
' b3 I) b3 z) K( x5 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 _8 p: v/ m, G; D- t 当归 Radix Angelicae Sinensis ) m' g3 t7 K) y% l6 O/ c G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 P0 L3 t0 P+ e7 Y. D/ J
性味性温,昧甘、辛。( I. V, H! T. ~1 R& u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 {7 }" @% u. J4 L" W
党参 RadixCodonopsisPilosulae : r* ?1 r( \. F5 Q! H
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 `! O6 {" @2 B2 v3 N
性味性平,味甘。2 d C0 \5 C6 O4 x& K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# T2 x. E' d+ e7 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# x5 j! ^% M# }+ P% e$ R. P 别名芎穷、小叶川芎。
: n+ `2 O/ \" Y; X" a 性味性温,味辛。
# e, R* h) C$ x& _) e7 B; J1 A$ h3 ]0 } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# {5 D; \; {# U! D' ` 阿胶5 e" S) w: p; E5 [- W) n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* J; G, t0 Q1 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. c0 K$ ?* P" @" w4 H/ X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( z) m9 T6 g7 l( Z1 t' e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) b9 {) g' s2 m3 ], t: N* g/ E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( \$ K4 {& P+ ]( z8 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 H# S9 r* D7 q4 D: X* l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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