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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 G- r' A$ F# a! T7 r7 H1 h* M
制作第一步:
9 Q$ t- Y& a0 U% p& Q- P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ {$ B" s! u7 b1 [: U( `
2、加入两碗清水;( w! k1 h: @% U& B
3、再放进一个生鸡蛋;
& H4 R* t# g" k V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 \# B. c# N7 |' H) n) @9 k
制作第二步: O6 d2 _8 N4 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 F6 V3 x3 x/ p9 {0 ?3 b# F* V 2、加入三分之一块阿胶;2 j. }( }6 t' r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* Y+ y% v* f0 R; Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- w, {# S4 K6 i2 U# Y& Y$ ]1 i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 P! _1 g4 G/ S" A' }1 x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
v2 L" w6 e* r+ l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* a* i0 J+ f `# L+ |, }* e4 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 S8 w& y1 N2 Q4 X0 ~# O7 H6 U) M. y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- Y' E' v% s5 S0 W& | 黄芪 Radix Astragali ) q, L, l& ^: p3 l! q
别名绵黄芪。
6 Z! ^8 B! x7 m' \ 性味性温,味甘。7 K z0 ?+ s4 \+ `4 ?5 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( R$ s7 p3 m9 t! _$ Y; L
当归 Radix Angelicae Sinensis S+ }6 x+ c' Q5 W% q; F0 Q* i- {" y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. t z9 f4 _1 @$ p; ~ 性味性温,昧甘、辛。$ Q! `8 Y, {, P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 X; ?: a0 _2 V9 S X* W1 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 _8 E, G: ^- L1 g$ L9 h1 b) s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 N# D$ N% @# N9 _- n 性味性平,味甘。2 O" q; E2 b6 X8 t3 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( d3 i) D5 N4 x0 j# l* ~& K3 L0 |; q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 u4 W1 L4 k7 o' V# l( O4 h
别名芎穷、小叶川芎。0 s0 F* q" ?' N1 H7 W0 J
性味性温,味辛。
' Z' e; ~* k& m" ]: i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) A/ C4 Z- }- y
阿胶$ u& B% V1 T% f1 R6 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& C* q/ ~" w& s K( B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 e5 Q5 w: G, P6 j+ E9 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 m$ V' u" z+ J2 k+ y3 v- b% K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' J2 l9 ]4 K" e. z: \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ d& a) U' v0 C) O: y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ G: Y+ C4 O) X; A; y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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