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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 H: U4 r* @$ m4 Q( e
制作第一步:
* V. h4 _- o% e. m! T4 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* I4 ]* J% e0 E8 p8 w 2、加入两碗清水;
. z( l E( f. A+ t8 d 3、再放进一个生鸡蛋;
1 D) m% z+ H! w- G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! ?4 R. S7 Y) A
制作第二步:
( Q X- H+ D+ d5 a( P3 ~/ R6 l: i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 f+ h+ E5 q1 G
2、加入三分之一块阿胶;
) y% b# H' c; n4 [4 y1 @, y7 q& D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- m% H5 E# h5 i2 l5 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; ~2 E2 a5 E( j$ D8 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ y& j) L9 Q# j7 A* ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 s8 N6 X% v, S# R& Q% I( S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' ~8 ]& q$ K9 M* Q( K( K( a7 }/ Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
z6 K- x5 Y- R+ s: B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 |! u2 ? b( \! C" f' R4 @ 黄芪 Radix Astragali
1 k! f* l8 |9 ~: b 别名绵黄芪。9 ]0 P5 D3 T# Q
性味性温,味甘。; W' v. M ^, G* \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& f0 Q( |9 {* x( p, ^ Q1 Z/ X- E
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ Z7 b e0 P) L" _: N8 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 Q( A: e7 S* H 性味性温,昧甘、辛。& S% n( E! W% u( J0 T" ]5 h; H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 E( v$ ^1 ^. {2 |/ H+ c$ _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 V( a/ ]8 s& Q8 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( K1 @* Y7 h2 c8 N- H 性味性平,味甘。
- l: X& z7 ~: D7 k! E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 `: h* j: L o" l% a W+ P 川芎 Rhizoma Chuanxiong + X5 |" w$ D! V3 w! r" H
别名芎穷、小叶川芎。4 k/ W, {" C" {3 H W' ]1 N
性味性温,味辛。
. o+ \5 O/ ~6 o; {. ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 a! `% d0 P- B. B& R! ` z 阿胶+ \4 @/ c+ M2 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 g( K+ R5 _- y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& j9 @2 w1 f3 r y4 n1 d r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
Y+ b" A/ P$ U% s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 h0 L/ ]4 C# H; U4 d/ b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, u8 `( f/ {, O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 `8 C3 v+ G& K$ n; I2 E% ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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