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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 |1 r2 [9 t7 ]# q制作第一步:6 A5 X7 a% c* c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# Z& W# G# X7 S 2、加入两碗清水;
1 [" u* K- N0 u W6 E 3、再放进一个生鸡蛋;
! N) B+ N$ Q8 O3 e$ z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& ~: i9 j4 W1 m: d) X; v
制作第二步:; Q, r) u' z' r$ a2 ?! c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* h8 C) q, }+ W- u
2、加入三分之一块阿胶;" F9 y8 F+ C8 n' M3 u2 V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* s1 ]4 x+ _. m* y$ l# l8 v2 h/ P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# N5 W$ B/ ] q |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( z2 `1 v4 p3 k6 _- S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) F$ f6 H. |9 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# U% v7 V3 d& x: ?6 n8 a x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, \6 [! t- B# V; Y& q9 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ ]9 P5 C/ ~) z# X 黄芪 Radix Astragali 6 p) j& W9 e/ `4 P
别名绵黄芪。/ r! N# }+ R5 Q0 G
性味性温,味甘。" V6 f$ d. k" A- {( D, a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# A! n5 e1 \" i; i E3 z
当归 Radix Angelicae Sinensis k) h$ s! F: I: B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- F, s3 \. I% k
性味性温,昧甘、辛。
" t; r7 u6 p1 E% @ _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* R8 F0 ]$ L: B' {' L+ Y: T
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 y1 x$ A+ V5 ~3 B" O+ U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# ] Y- r) D3 \: W) m2 \ N: h8 y 性味性平,味甘。
0 {$ [: f4 E7 Z4 c0 e$ q6 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( G) y0 W+ P/ ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* D) T: ?( y. K7 C0 V: P 别名芎穷、小叶川芎。
! ?) R N& U& H 性味性温,味辛。
+ U( i- N5 c" l4 I6 q" ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, f& Y+ X1 |8 X6 b 阿胶
' j9 U u1 V& t* K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. h( z7 l. U; g- w) K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ |8 z1 ^+ }; \ N3 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 _: F i% E x/ E0 w9 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* p, O9 J! j6 ]) I1 W. v- \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- k8 B. I' r6 o% @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 I' `. }& w4 n" v) R3 {3 m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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