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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ g8 d/ {* \$ Q8 Y' n! k制作第一步:# u, q. @: z# o4 T, U9 _: Y5 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. s0 M; `# `) Y; a8 c4 I+ I- P
2、加入两碗清水;
+ k4 I4 [5 p4 ~3 G" l' d8 Z$ v7 B# r 3、再放进一个生鸡蛋;6 F9 n1 R1 a2 Y9 O3 R* i& n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 M8 t: H' M; G/ B& w1 [; C) Z 制作第二步:! s+ |! N. a L- P' @! p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: ~' c$ L0 w# l0 Z5 X 2、加入三分之一块阿胶;- v0 q& s5 ^) E+ N1 ~; g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) Y& T s! p, u: E+ m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& U0 U( a& z. b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 A2 N; g8 a, R# e* W7 _1 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* V5 L) @% l$ ^9 |3 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( R5 }; L3 h( } k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: i& n4 j: Q, V) D5 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 h) d) C9 t- y2 S; v; f
黄芪 Radix Astragali ) a+ U5 [/ k# a- d3 Z- x) m# ^
别名绵黄芪。0 f1 `4 T: |: V
性味性温,味甘。
& S) m) Q# R' X. _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' U. s" g& b) Z) a# A$ F
当归 Radix Angelicae Sinensis ! f! s' k& n" ~2 u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
M& @+ K8 x5 a7 [- n3 g* r6 r 性味性温,昧甘、辛。
8 c, H& A" o6 d8 A. o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 v, o( Y; R; y. D# F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" K9 W1 R$ F4 t* n+ x2 {+ m 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ S( i/ V; |) U! r, [7 u; k |! U
性味性平,味甘。2 C* R3 a* T4 U- F, K7 h( n# k3 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Q7 S' |: ?2 R6 Y1 y$ h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ K! ~/ a/ h4 Z9 E5 z 别名芎穷、小叶川芎。
& H: j: m ~2 S4 | 性味性温,味辛。3 z1 O) D+ Q* O( P: k) b3 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- i" ^, Y4 g" q9 F
阿胶
- t4 y2 s9 c2 Z h) A1 O. L/ z/ j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 J& r$ x5 Z, {- I1 k8 `3 k! T1 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: }- m& ]9 }/ [/ @& s [( t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% Y0 ]1 M0 W; V4 j) P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" ]! V) `4 i+ G; l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, M6 o8 y4 M0 n" J, ~' ~- m5 f v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 l3 X _9 o' v2 L/ \% H X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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