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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。5 P: e/ B. s8 s% o% J& h) p
! l% V6 t5 |/ G E2 X/ ? 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% [ p( s/ W3 b4 [# K透喔！！( G" k }6 L* g9 _ L$ l' N9 f
; \9 K: E+ u" o6 e/ V. t 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# O; R) @) h( B- \! @
1 b) U. N i" E4 ]4 I9 P3 G/ N7 u 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ ^7 [: b0 ]6 ~ O
Q! L2 p4 I I/ j! B 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 s) C6 Y* B n; G8 L# p
6 g1 H: _$ u4 T+ W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. s; {+ U5 R2 X$ r
7 w2 z4 C) V& H8 @因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 w0 \7 J5 ~: g* s4 }) u% F" V" ]5 l7 T' j
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. m( G% |1 G7 n1 D' F% S8 _" u
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 o: {- ]# Y. `8 J
( |( k: ?) N; G- o/ ?4 D! d个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) z) v- \2 }6 S3 n) E6 _
/ {- w; H; {( u4 q5 H% |9 y 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！$ B! x2 ]- E5 G% r6 f& m
# i7 b* s. B- Q. A) h4 q n6 `2 | 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( }7 x; G9 [- N H D* B
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 J! o" P) L4 G+ O( E
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ Q# j3 L- X; Y0 f% H& d
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 q" X9 m% Y/ R$ i. a6 n
. U9 f5 `& a L. ~" k/ T& K 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ q& S- U( n% W7 {& W
( I+ ~, X! q& A8 e: F# }* p; [3 A# ^ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; T4 j6 E6 i2 z; t! Q; N
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: E9 C0 X# ^( y* B* O
$ f* M" T, t7 q( C) b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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/ Z: e, V" S" U7 ]% p8 r Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! e8 L+ @- s8 Q8 n7 S4 ?4 {" @ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 M! Z8 _3 P$ R! ]
/ [& Q+ i8 k+ P, f 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! x7 N/ K+ R3 E Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 ]' I: O- s3 k) G6 Z" | Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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