|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ y$ @* ?% W' K6 B/ L" ?, H
& `" ]: P g" t/ j第1要诀：“油”满全身
/ B7 p0 Q/ N5 f2 r& \3 h0 G* t& ? 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
% u) b, L! O9 Z0 I# }. y7 {4 P/ A
% ?4 Y/ \9 ^5 Q8 {第2要诀：砂糖去唇皮
# p9 \$ b7 [7 q% T3 e( b5 E要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " D0 O! G; @' G1 `$ ~* s, S
P& q: d4 D- \/ J- Z第3要诀：茶包敷眼
4 J5 n+ S* T; J* E [5 c) Y6 M1 H 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
" `( v8 X( x1 F, \: {) v4 f$ ?% P6 Q- e9 i
第4要诀：颈部护理 2 Q) Z8 w; _& N' g7 O' s/ B& P
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ }6 L3 {' r5 V1 n( R 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
^+ d- E+ g! R, U* c# ]2 g# C+ y4 ?% o3 L6 F5 Q+ V$ o
第5要诀：滋润双手
& |/ `3 e& f8 I1 V 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 + ]; u \% m+ {( h( _! \2 G$ r" O3 C
8 w% ^6 h9 `& y
第6要诀：伸展运动 ' M. j1 ]% q7 u7 ]
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ( C4 j$ k. z/ o; ?( ~% n( C
, v2 [7 S7 w" |第7要诀：别喝太多
" J" h% E) G- ]: V. f 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
) r8 s- x; f6 ?1 D$ Z( F/ s
7 t7 S/ ^: M0 g8 v6 U! q: y第8要诀：补充水分 " _: M* B6 b, O, ?" ^
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
( Z& V$ s6 e2 I. ]. G7 i9 ~
/ \( {) f8 j" p! L2 q9 ]3 }第9要诀：回复脚力 8 `# p t# e% p( l
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 `$ m @- z7 }% z- @, u第10要诀：早睡早起 , q$ R) {' N; \, m; ]8 y3 V
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15