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客家擂茶 x; B) }5 k5 ?: U5 w
, b/ h( s2 H4 v6 _" L 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。* d3 b t+ D* B0 M
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做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。) i% W; G. X$ y6 }
: r1 C# P. p, E, ]$ S6 g 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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9 u. U' j* e0 O/ P) X 荷叶饮
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。' J& l$ y g& a# i2 P
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。6 f1 o5 o, h7 [) ~5 D |
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。% A, ~4 E/ w$ I0 c+ G5 x0 d) C
; J* G [5 L; p# N& X$ M 山楂窈窕绿茶
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。8 R6 V5 P& {) w, ~) s2 A+ T
! x( K6 F; M, g( |# P 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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降脂保健绿茶! L7 E) f9 a# i7 _+ `+ f, a. r
6 l+ \7 T7 u. {; r; V/ k" m0 i5 M 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。: |4 t/ E( i" F3 B9 @
' n6 P/ `: w A& f) z. [ 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。% l2 |8 j. \' ^6 v- Y
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。0 v. o% g/ i- K2 W, l7 E
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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9 M3 T! X5 s8 i9 {+ k" a 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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* {" M8 o6 f w& T! |2 h 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' c* x- c5 e- @, x
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。1 w; Q: f K: `" y ^5 P$ S: v
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
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