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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。+ i2 l1 s0 J' I# I+ I1 S/ L0 f
- 一、美人薏仁汤; _# d, T/ S; s/ N
- 材料：薏仁粉、鲜奶
+ a2 D& o# ~& s9 L0 Q+ B2 f; a+ F - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
3 f i; ~3 ^$ z - 二、美白薏仁芝麻汤; H: m% y, b9 Z% x# \
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶: z$ l7 J: {$ V! Z; |7 ^$ E
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
$ n4 B7 @# H( l8 O0 a! U8 V - 三、薏仁去痘痘, ^* }3 e, ?# E( k# N
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
- Q9 d! J# D' B - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
# ^$ S. }5 @4 Q& C0 W - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。" {9 j# d4 {# J2 Q% n5 {3 H4 d
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。) a! u, `, P; O$ ~; U
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52