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忌糖:* S! B4 F7 Z z0 k
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& t" f3 C- f! h, N. G/ a
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。- n) c9 }: u$ R" j# M: ~. m
4 T- v; Y0 h$ W' C- j忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。5 S4 k7 H A/ Z
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忌辛辣:# o9 E0 b& e3 A% f4 V- c2 N7 A2 }& Q1 f
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 I4 `3 o; `% i- U忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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" b* {; l- t5 d; ]+ C! [长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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+ C: X# O# h5 e, N8 B+ G% N/ [忌生活无规律:+ e9 T: j# G# X5 V1 T
& C" s5 Y1 n) o4 i$ W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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