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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。) L: g7 B- Y2 p. Z, r' G
( ?' M9 G4 V4 A2 @- e2 ?- ?' m忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。# b9 i, g0 A( L# Z6 ?/ |; y
$ Z- _ l% L& m7 D \忌辛辣:* a- M( w' m+ s- T
( N/ h% `1 e8 i& O. o2 e辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。6 R9 w3 q3 H8 W( |$ Y& N
1 @/ ?. y, d( X1 F" A g6 [; I忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- i" K( G' S! I( S3 }) v6 o
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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7 a, Z) w$ V. U. S' A忌生活无规律:" g- k! B$ w$ w6 \
+ K+ G" L& B/ G9 f1 u, C4 r情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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