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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# L" N. ^! W& n- L' ?% a
# Z1 F7 \0 i; S# L6 ? l1 e1 k 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), s" f: z9 t8 F; c. Z9 O6 L9 C: o
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:4 ?" A0 X) Z9 [; r) l
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( m! n9 n. p- Y: s" a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( S& b) S3 v& S- E
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$ u; H5 \6 Y" f8 X! G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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0 r+ Z9 d1 G+ {& p (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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' X( Z5 \: Z3 y, O) i[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( k4 o k) m% V
" }6 R8 M2 Q2 D0 {雞婆時間...............
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% h! q% O, [$ ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 J$ u$ L4 S4 w5 V6 i3 `3 D
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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# G! A+ }4 C) j7 j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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