|
|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
& f7 |7 K3 U! B+ T' q0 v
' ?1 J1 a; `% e相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。, C8 e! H, v/ \8 @% j3 t b
[ u& f1 `" C2 a3 y! [: [
$ _4 `& D! J e( B: Q0 `9 T
痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。
, j' M1 |) w& z9 Q- q! A可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。# q# w, x# y, ?) a1 U/ S
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。+ `+ N, _1 D& p; v, e1 s9 ^0 `
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
+ i# L$ G4 T5 W' f$ s可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
. v8 N/ E! A$ s如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。( T. i1 `+ c) z2 n. A" t; g
我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。0 C6 ]# M+ [8 Z# B+ r& l
工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。& N- M% y+ o" K- c) a1 b; ~
有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。
3 M- {/ Z% }4 B6 L7 s相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:7 M/ w: S7 m" [4 l5 f
# Q1 ]2 }- Y M6 z* s, L
——————————————————————% ?( a A' v1 t5 Y
转自网络
- L+ I7 d' e& m# T& q t
2 G. N# {5 N: i. m" t; t/ {' D[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|