本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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* g/ ` ?8 _3 l- K) f0 z 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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5 ]" Y' t6 t( P5 O" b/ C& T 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ) Y! o8 ?5 I! Z
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 1 n, F; w7 d# K1 K
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 + ] j- i6 X% }, w! h
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
$ K- _: [9 V# r b 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
6 f" [6 p9 L' w. w$ ? 卵巢保养的四大功效: : R4 \) @. F% X8 n+ s
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
9 u; M- Y% [4 ~ |. v% V6 B 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
( D6 b, e) f# m 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 - c! l) j8 i1 X5 d
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 + ~: W* D* p8 H, `7 w
卵巢保养步骤
9 r1 C) i0 A, } ]; D 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 0 j/ o5 `1 I# [
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
% o$ J2 v. `8 v0 @9 Q( } 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 , M/ B$ Q% Y5 e8 \$ c J
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
, a" P+ C6 Z8 `* O1 X0 a! N/ {6 ` 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
" `; X. o) d+ e c 卵巢保养守则
0 ~8 N$ }* O+ r. E6 K$ ? 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 , V/ Q1 I% Q/ z$ p2 q
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 : c5 H, r+ a1 i7 e0 f5 O7 V0 x
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 / i; c0 y+ r4 ]( @6 f- ]
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