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西红柿汁" f7 a' \& [# K/ P6 N; L
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! c$ S' C5 \; f! S$ X6 f
7 d# C) x8 Q8 K" L! O黄瓜粥1 J- s+ B9 [8 G6 Z& ]
# l0 `: {) Q8 K4 Z( g! P取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。9 u2 u [: ~8 f( C/ U
! {2 B. J" I! {; j+ G柠檬冰糖汁9 J+ z! U! e8 V/ `
. [3 h& n: a5 G2 C9 r将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。- l) P% d* t* x) a+ p' y) ^
6 ]( F+ }3 n+ X2 V0 d8 U黑木耳红枣汤
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2 B) f0 g4 i2 ]% l取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。* e* t1 ], S& m* b8 L/ X0 Q5 k& i
: C ~* `. p; ~& z/ F6 p9 B黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。4 I& a% R$ C7 I' R9 u" G( T
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胡萝卜汁
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6 M( Q( \: y- K9 c+ S3 j {4 i j3 W+ P5 c O将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。3 r7 A8 s; h* \- X, x
' v' U- B5 r8 a" G另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。# p) X, H0 J! `5 j
3 L/ S! i# `) C2 x自制桃花蜂蜜祛斑面膜6 N/ H2 u' m& U; r% y2 f" n
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。9 w' x+ S4 U$ ?" o
) a# z/ a) D# Z! Z$ m7 K" y% {工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。3 ]$ ~. P0 u) M- p
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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* J" e' E2 Q6 V6 ~) [) t, S0 j敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。" O( R, b' }: g' n% F8 w0 u3 C
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。8 q' K! P8 P: {2 o3 w& l1 y+ U
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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" ~5 `+ O: d0 o贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。4 y2 p6 Y' k) l# P
9 i. \& n: b4 @8 Q* U' o; ^自制中药淡斑滋润面膜0 H9 p l) @3 t% X: N
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。5 M+ S+ h/ R9 r8 g& C& P
3 S, f$ |! Q' ?% m' m功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。9 ^2 d- a5 m8 i! @% ^4 ]
6 }: @" L3 m* a, u) X使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。# n& c, y) t0 e# m, `& G$ g
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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2 c Z" O& i+ Q; d# ?% Y. g2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。0 B- z( P4 S8 E4 I
* S# J! N& k, L2 w% a3 J/ w6 s3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。! c/ |+ Z" e$ I: P
* Y$ D8 ~$ B: n( W& T8 C* b用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。' q3 x# x1 }" o4 m
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李子仁祛斑面膜
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" r2 t) r6 i$ V李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。3 t+ Q! ~/ a" F; p; L. X1 v
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。5 h w0 F, X. p3 l
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。' m" H2 T0 B1 o
* C3 y& [! L& h# O9 B正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！% w% p o( ~8 k* ~" B; W) d5 _
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28