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1、 香蕉绿茶# q. t8 u4 [3 t1 q
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: [$ B6 n7 \" |; V$ c A9 d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( Q! {6 |& Y8 G6 Q7 }制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 ^2 I2 v4 q: B% V7 x* a
8 t. J) Q* A4 Q) z! k9 T$ [, b2 、葡萄红茶
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{1 @7 [# W( Y" {' z, ]/ U材料：大葡萄一串、红茶5g。7 M& y4 U8 [: `5 v8 X p# l7 k
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) ]/ w! J x0 D# E' r) R0 Z
& I2 X( m6 P' w9 G+ q* v% c% q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶0 Y8 y" `, N- V+ d+ h% J3 Y
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2 X7 X8 q# S6 P. b% o) {6 E. T& q( \$ V材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( B3 x" t$ @. j" o Q J
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 \: R# s8 t' e( w
3 |) Z1 l7 `3 ~7 f3 N. ~3 O& M/ V4 、红枣花茶 ~4 ^& F/ k+ ^2 F4 n7 e
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" _4 V: K0 X! g: H" [材料：红枣20枚、花草茶5g。7 q& ?3 S" R7 n R
! i w V' W+ M/ y) t9 H8 R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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- f* k! [$ S2 H5 、柠檬红茶
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- S$ |- j6 @! Q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 j. e! C e% d% l4 K2 r+ b
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶' }8 d9 b& j: q
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8 J6 }+ F' J% F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! G3 ?9 i8 r6 x
% w% q+ m# l6 f6 R, F( P6 z7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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3 @& s) f1 T2 q q( x$ E( X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ z& E% y, v- J! S" u6 q& z$ r
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8 、柚子冰茶0 N" ?1 H; J( ~5 C) n
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( A& T: P7 ~4 Q# |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 s3 `4 t9 x, a; P( Z( m0 |4 F
5 Y6 M) m/ D5 T: [1 w( t$ j' R9 、山楂首乌茶8 v# h( g8 E( K& e7 ~4 ]8 r2 r# ~
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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- x/ Z5 z" Y# b* D5 W/ ]* a" T制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: M" V" }! S4 Z# M
n: C( d: ?7 o) W$ \, C; g4 M- ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ A7 I" w7 D& l! k& r1 E+ Z3 F' \+ X
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 \. E' Q: V) w7 B. \
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 f2 V- g+ E$ n5 P" A2 F8 t3 D
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; Y9 g9 q: S1 L/ N I( E+ X
2 ^- a6 v0 O5 ], Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / p; `5 K( R0 r% U4 p J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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