三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。7 o4 M  _) B) m: V" s% ^2 h; h" p

0 }' @* a0 C* {5 J/ x. K& E
# t0 |8 R  f, q+ d) J5 n* [( u& y8 l1 g  r3 r# y) Q
山楂
: o: B! d2 K& \: X! I$ }" b
$ C, _9 O; b- O" o4 N8 n山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。9 L) B8 g+ X( b- V+ ]& t
: A) L. T$ I( H5 \  C  y
啤酒& M6 r" W0 b$ f' }

5 {5 A3 N  e% {  ]有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。  A! q" ?; }- f8 f0 L' j% X4 A
/ r( k0 m9 R% P# X# W% K
绿豆  b' F) F& `  l* o* w

! j! r# |% }# I3 H- n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
4 Y) X: R3 X& l4 [  l) p% Z' t: G* Y8 ~- p$ G9 w+ B

6 O5 |, s) g2 ?5 k( Q3 n% g! d$ U6 t$ k
莲藕
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- A. W% F3 U7 M2 p) x! }$ s. O: B藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
+ x4 j- p" b& w, U3 _2 g- r
- P! z) D- w% F3 W玫瑰
  n  W- x& j# h" t( G
* ^& m7 n: G1 U  o0 L沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。9 D) B6 X) `& ?2 z. Z5 Z9 H7 T, L0 x* E

( I6 b. {* }) V萝卜$ U6 A9 b# l6 T1 d- u
: |6 ]# q0 @" B# X
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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