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\% s& S+ r$ k- H9 e$ S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 d7 y8 g4 R6 Z, y0 Z
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祛斑花果茶 " N9 v0 _6 D* F3 e* Q* M; }# X3 X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! Z4 y1 m4 R; O6 k6 S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 j4 w1 m1 S2 \( D) |3 w7 W& G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & B+ J, Q1 `0 y7 I' o! D( S
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9 y( B: y+ A7 _; }- r* Y$ A莲花茶 / z9 p5 {. h' w% W" k; L7 g+ K
材料：绿茶3g、莲花6g - c( ]/ H- [4 I( d* t) [% X( R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 k+ w7 {; n) [3 k0 V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ p5 v; [% A) \) m) {$ U) `! b$ i* ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 F; K) u% w/ s( ~# H" f' u+ z
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. i1 O& d+ m2 x$ J4 b: e+ M6 h柠檬香蜂茶 ; e+ G( b: Y3 D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* N1 I: G$ L" [2 c$ \ X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' F- L; t" E6 u" v0 s3 e6 I( ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 v" H) L0 z+ o# {# V润肌养颜茶 3 C7 T9 h: h0 C+ P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 [! ~& T" M$ d6 \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 ]+ g! R7 A; W/ ^+ j5 ^9 \4 V
加冰糖放凉后饮用。 8 i/ l. a+ f \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % t! O& x5 b2 `! B( [
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" H5 s" N7 _3 E- t P+ J三花保健茶 7 G9 o1 j M0 H* `0 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# z6 v2 ^' U: [: Z- \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 U6 d J2 G- K( ~) J, _' m& l2 b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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