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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( m7 L/ j% @, [7 T0 Y. H, p9 r( u# S4 w
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祛斑花果茶 3 I# n0 S" o) W v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 \+ O' ?1 H/ K# O' o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + G+ s" q2 S( |( ^0 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' ^2 R6 x( [2 B' ]% i* @, v
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莲花茶
! i9 [6 r. ^6 `材料：绿茶3g、莲花6g 1 E3 l* b5 `) U V m! ?$ U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 z) M; C( k2 ~2 } O' L; ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 z' \! u1 Y2 @
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
" d( J: X# J" J$ Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 J7 T X3 ?5 v& ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, B0 q* o% ?, G) e' ?- [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 N! ?! M, L1 c0 a' G
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润肌养颜茶 # n) `: @6 |7 a4 W+ l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 L- s- y! t6 J, N! [$ H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, f& M S6 X; H- o, M. y$ y, H# R加冰糖放凉后饮用。
, g: w. G) h) j$ k* ]* P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) d: h4 F) f8 r- W& V# u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . a7 q; \/ P6 X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 _' Q4 S1 ]4 {# f0 y1 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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