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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. p( ]5 J5 y) c1 ^+ d9 [8 H7 T
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祛斑花果茶
E& `( Z) u4 K9 ]* F- p# T/ p6 r+ b$ K% _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; y- } I: }# x X# s* f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: Q6 S0 P# M g! C8 h# A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % X! A+ \3 v8 \$ e
材料：绿茶3g、莲花6g 5 C8 W' p: V' P0 i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 l! [' W% z1 ]! s& G6 ?1 h* j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " y6 G# I7 o. O2 w/ H. E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 g$ A( ?) `' m: E2 z
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! I. L- _/ Z5 t9 c& n& w( t7 |柠檬香蜂茶
5 `7 A3 S1 M* m2 K8 |9 K5 `0 t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 G! e( L; `4 a' `. b" c( O: h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ g# H; W2 l8 r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' {8 K1 D% M% B/ r3 z/ ~8 s
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! ?2 k$ S& m0 b# u+ Z4 o! F% ?/ V润肌养颜茶
/ Z. \/ \8 q9 C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' Z5 ~+ v# s6 _& p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ [) o* @& I: E! _% M& P6 b, N加冰糖放凉后饮用。
* z1 [. H4 H: k7 [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( N7 J& d' ?2 G0 l
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三花保健茶
/ `' m/ ^! s H2 e5 d! {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g G" s* F3 q% A& p* h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. R; h4 `- o- `( g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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