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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
) W- v" M/ T; k' r+ Y/ `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; Y1 M- L* A7 F6 n* ~/ {/ l' o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& K% P3 H, e& R# }2 o* [0 T! e0 v3 U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% p, A2 B. e& G6 c莲花茶 0 V- B3 G% T, a6 ?: e# ]
材料：绿茶3g、莲花6g
5 T+ m' J6 p/ [) d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' O0 i" a/ h$ e6 A/ I" u! K. N( k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' p% t7 L0 Q/ m% p) W1 m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' F: M! `/ `; S" F
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( T$ @3 M6 R4 T2 A& [ Y柠檬香蜂茶
. N! z2 U0 a1 ~9 p& M; s0 I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 p) I0 q* a: j3 L( x l @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 E/ O/ Q! S9 I" N2 A+ j1 B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ {" R0 h. a7 i( R* ^+ d1 |2 h7 V+ N
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& \) s( o- d& V4 E$ M* q4 i润肌养颜茶
( @3 \$ r0 s! _, X1 W( m. K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 Z: l- d9 d; G! c# e8 Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 s7 Q5 d b' J0 }5 d
加冰糖放凉后饮用。
3 H$ Q0 m+ N. |, T0 L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
- @$ N7 ]2 ?0 J# f, g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # `' z1 P) s+ i4 P2 k+ `. |3 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 V/ ?( F; p1 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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