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生脉补气茶
! E1 a& z" T" Q$ k* ` 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
/ h/ H& T5 k% B f# P 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
$ T. V0 O. O! }1 W 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶! ^/ }" F) B) j. O2 ?
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
, v: }* [: O2 c 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 2 a7 f A7 `7 }! d& S
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。$ {: z" `) K5 a# _- K
$ g h+ t) ?% U2 g# m 健脾茶
0 M0 E( O( y, U$ h8 ~- |" G, a 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 " g2 D7 h, x j3 [2 M3 r% Z
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
3 M/ \5 U ]; p# {# e 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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% v6 ^) E" k O g# Y; L6 b% t 补肾益阳茶, ?7 n% ?( M# L2 n
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱5 A9 k, w, ^/ t A, V
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
+ r A6 J) u) h I! p# t; q& W 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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