[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
! z& L& l7 Z) f2 i% S  @! E7 [: V功效：滋潤養顏，益氣護膚。
+ m" U3 m- r% D* L: b適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

, l) F# ]5 L" t$ N: n2.通絡潤膚湯
1 G; r3 h: R2 w) m功效：調補氣血。
% s1 E- {1 e( y* W- w' r: D適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
$ L4 `1 S7 A# L6 f/ h: S% f製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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) y7 H2 W0 D! H. |- y% ^9 S7 V3.養血美顏茶
7 Y* |& h  F% a9 j) J功效：養血滋陰，皮膚保健。
% J; y1 N! `0 a* E% y適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
: }* r9 f8 ~/ M8 f; I: V5 J桂圓肉二錢
. `9 w+ D6 p/ w+ Y杞子二錢
冰糖適量
& ^" {' R, V8 I2 \製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

/ Z0 d( b. K+ m# P6 `8 t4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
# s: v0 t7 ?* A& b  Y2 [3 Z材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
4 N: }+ A  l1 v9 A8 V8 {9 V冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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% V" k  k5 e9 {5.潤肌養顏茶
& l- _+ h) c  K功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
% [% n' |# V& U材料：生地四錢
積雪草五錢
5 m& X! V- y* n7 P  K9 N山楂五錢
片糖適量
- R: A* k) u7 {" {製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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% n% W% D; M, w0 T' f' ^) P6.健脾養血湯
+ G; h, t" v( P功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
, [2 p* Z* x0 e( H6 L& _7 p材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
/ D' R& `6 j6 A  A. A7.豐胸美顏湯
$ V2 \/ F# T: E; `7 M" t6 u* U, ]" \. h+ q功效：促進發育，美容養顏。
9 m% M* I$ {4 z  v  T適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
8 u4 ~8 ~/ D5 Z  B  R7 Z( x9 @材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
: k0 |0 E! v- F/ A功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
! H) l- q. `: I適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
* v# ^8 |; x  `- C7 n$ T8 k3 m銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
+ z( G# z& w9 O製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
' b# }$ e5 D" j& _9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
' d/ N. P9 P& o7 c0 \適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
* c) n/ P* X  u! X! U適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
$ ~* H2 e$ ]& P8 K11.健脾養心湯
& i( A9 \- i. S3 l* {8 I功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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4 G. E) r9 o* s7 p. F  Z12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
# o! O5 p' o2 P2 o材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
, a: ?" u2 e. o7 ], I& H製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
7 \* P; X! f( [$ o材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
4 m6 k& Z8 C; ?/ j- U+ [材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
' l5 d8 w0 y: f5 P- L製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
- T$ ~0 v4 w7 J1 D' ?' {* M材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
  i1 ~: E4 K  s2 C  R! V製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
4 H. e: @) k% ^5 q& [功效：涼血活血，澤膚除斑。
. Y& q' r" T2 E% ~8 H適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
0 p+ C: ^* @; o; v! ~% L6 P製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
. c% T9 @3 O4 L' R1 M$ ^功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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; l( N. m. `5 {9 E2 O3 V[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)